Studio für Orientalischen Tanz

Workshops

Hier findest Du unsere Workshops und alle wichtigen Daten

13.7.19 Fit for Dance mit Nourani Gamal

13.7.19 Fit for Dance mit Nourani Gamal

13.7.19, Samstag, 10.00 - 14.00  Uhr

Achtung: Aufgrund der großen Nachfrage wird der WS hiermit wiederholt,
Aufbauworkshop am 3.8.19 zum Thema Arthosen/Arthritis, gleiche Uhrzeiten, anmelden jetzt schon möglich!


Preis: 40,00 €
 

Faszien, Fitness und Kinesiotape

Was haben eine Faszienrolle, Fitness und Kinesiotape mit Tanz zu tun?
Eine ganze Menge!

Wir werden die Fragen klären
- was Faszien sind
- wo sie sich befinden
- wie sie im Zusammenspiel mit muskulärer Arbeit für euch wichtig sind und
- wie ihr sie trainieren und schöööön weich machen könnt.

Außerdem: Kinesiotape - dein bester Freund.
Wenn’s mal zwickt und zwackt, die Gelenke nicht mitspielen oder ein Muskel sich gezerrt hat ist Kinesiotape ein guter Helfer um den Muskel zu beruhigen, das Gelenk zu stabilisieren oder zu unterstützen ohne dass das die betroffene Stelle ruhiggestellt wird.
Wie das geht, wie es wirkt und was man beachten sollte erfahrt ihr in diesem Workshop.

Es gibt es einen kurzen Ausflug in das Thema Schmerzen und Schmerzbewältigung, warum unser Schmerzgedächtnis ein Schweinehund ist und wie Faszientraining und Kinesiotape helfen können, chronischen Schmerz zu lindern.


 

Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben: In diesem Workshop betrachten wir unseren geliebten Tribal und Bauchtanz von der tanzmedizinischen Seite:

  • Wie werden Gelenke & Beckenboden im Tribal und Bauchtanz benutzt/belastet?
  • Wo können Überlastungen, Fehl- und Überbelastungen entstehen?
  • Wie kann man vorbeugen? Ergänzende und zusätzliche Trainingsideen.
  • Was gehört in eine gute Unterrichts-/Trainungseinheit um den ganzen Körper zu fördern und fordern?

Interessant auch für Lehrerinnen: betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiert von meinem Wissen als medizinischer Fachtrainer und holt euch interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

Nourani Gamal Bellydance - Tribal Dance - Fitness Tanzlehrerin und Fachtrainerin Prävention und Fitness:

  • Stoffwechsel, Psychoneuroimmunologie und Ernährung
  • Regeneration und Stressmanagement
  • Rehabilitationstraining
  • Arthrose- und Osteoporoseprävention
  • Funktionsdiagnostik
  • Biomechanik und Körpermechanik
  • Koordinations- und Rückentraining
  • Motivations-, Mental- und Entspannungstraining
  • Faszientraining und Akupressur, Kinesiotaping
  • Faszienyoga und Blackroll Training
  • Personal Training
  • Cardiofitness
  • Seniorenfitness
  • Diabetesprävention
  • Immunfitness
  • Ernährungstrainerin
  • Gewichtsmanagement
WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn, kontaktieren Sie uns bitte.

13.7.19 Seidhr & Runenarbeit mit Raven Eagleowl

13.7.19 Seidhr & Runenarbeit mit Raven Eagleowl

Sa. 13.7.2019 , 15. - 19.00 Uhr 

Evtl. open end.

30,- € incl. Erfrischungsgetränke


Seidhr/Runen Übungstag

Übungstag für alle, die Seidhr bereits praktiziert haben oder endlich wissen möchten, wie das funkioniert.
Quereinsteiger willkommen.
Du solltest Interesse an Runenarbeit haben und für neue Erfahrungen offen sein.

Das ist ein Tag für alle, die ihr Wissen vertiefen und ausbauen möchten beziehungsweise in Übung bleiben möchten. Wir besprechen eure Runen- und Seidhr Arbeit und Erfahrungen in der Praxis anhand von Fallbeispielen, arbeiten weitere praktische Tipps und Tricks und Hintergrund Informationen. Natürlich werden wir auch auf der Trommel reisen, um die neun Welten zu besuchen.



Seiðr hat seine Wurzeln in der alten nordisch-schamanischen Tradition. Seiðr wurde von der Völva praktiziert, wobei die Trance für eine Verbindung zur Anderswelt mit Gesang und Stab herbeigeführt wurde. In einem tiefen veränderten Bewusstsein (schamanische Trance) reist die Völva in die “Geisterwelt“, wo sie Antworten sucht auf die von den Anwesenden des Rituals gestellten Fragen. Sie sammelt Bilder, Worte oder Klänge und bringt alle diese Botschaften aus der ‘spirit world‘ mit zurück und vermittelt sie weiter an die Menschen im Kreis. An diesem Wochenende werden wir die Kraft und die heilende Wirkung von Seið-Liedern erfahren; die Gesänge begleiten nicht nur die Völva, sie haben auch eine transformierende Wirkung auf die Sänger selbst.

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten haben, kontaktieren Sie uns bitte.

14.7.19 Tribal Fusion mit Nourani Gamal

14.7.19 Tribal Fusion mit Nourani Gamal So, 14.7.2019. 15.00 -18.00 Uhr
45,- €

In diesem Workshop erfährst du, was Tribal Fusion überhaupt ist und wie es von Bauchtanz und anderen Tanzformen zu unterscheiden ist.
Es gibt viel Theorie und Wissen, was alles in einen Tribal Fusion Tanz hinein gehört, wie die Kostüme aussehen und um die Geschichte des Tribaldance.
Natürlich gibt es auch einen praktischen Teil, in dem wir uns erste Kombis und Tanztechniken erarbeiten.

Du solltest schon ein bisschen Tanzerfahrung haben, idealstenfalls im Bereich Bauchtanz - gerne aber auch aus anderen Tanzsparten.

Bitte Tuch für die Hüfte, Yogamatte und ganz viel gute Laune mitbringen :)

 

Vorbereitungsworkshop für ein ab Herbst 2019 geplantes fortlaufendes Tribal Fusion Projekt im Studio Bodywave.

Unabhängig vom Projekt buchbar.

Das Projekt ist auch ohne diesen WS buchbar.







Tribal Fusion ist eine Weiterentwicklung des Tribal-Gedankens in Richtung Individualität.
Tribal Fusion wird von Kleinstgruppen bzw. Paaren oder Solistinnen vertreten.
Aufgrund der stärkeren Bühnenpräsenz des Individuums wurde eine ausgefeiltere Tanztechnik notwendig, die typischerweise in meist binnenkörperlichen Tanzbewegungen Ausdruck findet. Rasante Tempi- und Dynamikwechsel, tiefe Back- und Sidebends mit und ohne Bodywave, Breaks (kurze Stops innerhalb einer Bewegung) und Locks (abruptes Ende einer Bewegungsrichtung durch gewissermaßen beschleunigtes Beenden der Bewegung) werden aus dem Modern / Jazz / Breakdance und dem Hip Hop entliehen und machen den typischen Charakter dieser Tanzvariante aus. Die körperliche Herausforderung für jede Tänzerin ist dabei eine extreme Körperspannung, die sich bis in die Finger- und Fußspitzen fortsetzt und die überhaupt die Voraussetzung ist, die Bewegung aus Hip Hop, Modern etc. auszuführen. (Wikipedia)

Klingt das gut für euch? Dann kommt in meinen Kurs. Aus den Grundformen des ATS und ITS entwickeln wir coole Moves für jede Musik. Technik pur von der Pieke auf

4.8.2019 Posencoaching für Tanzfotots mit Sabua

4.8.2019
11.00 - 12.00 Uhr
10,- €

Wie jetzt? Bein vor? Oder zurück?
Kinn hoch oder tief?
Und wohin um Himmels Willen mit den Armen?

Solche oder ähnliche Sätze lassen darauf schließen dass ihr mitten in einem Fotoshooting steckt und keine Ahnung habt wohin mit euren Gliedmaßen.

Aber keine Panik, Sabua schafft Abhilfe.

In einem einstündigen Posencoaching wird sie eine strukturierte Reise durch den Körper mit euch unternehmen und verschiedene fotowirksame Posen erarbeiten.
Aha Effekte und ganz viel Spaß, vor allem mit den Do's und Don'ts garantiert.
Handout inklusive.

Am Samstag, 3.8 und am Sonntagnachmittag, 4.8. sind noch Termine für Shootings mit Sabua zu buchen.

Tanzfotografie mit Sabuas Lichtraum

Tanzfotografie mit Sabuas Lichtraum 3. + 4. August 2019

Sabuas Lichtraum fotografiert - und das mit absoluter Hingabe. Als Fotokünstlerin hat sie
sich weltweit einen Namen gemacht, ihre Fotografien zieren Titelbilder von
Fachmagazinen, auf den sozialen Medien ist sie verantwortlich für unzählige ästhetisch
ansprechende Bilder.

Sabua will das Schöne, das in uns allen steckt, herausholen; sie will die individuelle Einzigartigkeit eines jeden von uns ins beste Licht rücken.
Seit mehr als 20 Jahren widmet sie sich außerdem dem Tanz, so fängt sie gekonnt Bewegungen ein und hat ein Auge für schöne Posen. Die Kombination beider Talente - Tanz und Fotografie, Sabuas hoher ästhetischer Anspruch und der Drang zur Perfektion
sowie die Freude am Experimentieren, resultieren in ihrem heutigen, internationalen Erfolg als Kunstschaffende.
An diesem Wochenende hast du die Möglichkeit, dich von ihr professionell und künstlerisch ins beste Licht rücken zu lassen.

Sie bietet folgende Arrangements an:
Fotoshooting nach Wahl (Tanz - Portrait - Outdoor - Gruppenbilder usw.)
30 Minuten Kurzshooting (1 Bild bearbeitet) 100€
60 Minuten Shooting (2 Bilder bearbeitet) 200€
90 Minuten Shooting (3 Bilder bearbeitet) 300€
120 Minuten Shooting (4 Bilder bearbeitet) 400€

Bildbearbeitung wird grundsätzlich nach Sabuas Stil durchgeführt - wer sich für sie als
Fotografin entscheidet, entscheidet sich immer für das Gesamtkonzept und die
Stilrichtung, die Sabua und ihre Arbeit ausmacht.

Alle entstandenen Bilder werden in digitaler Form (JPEG) per Dropbox-Linkzugeschickt
(gegen einen Aufpreis von 5€ auch als CD oder DVD). Die Bilder können frei verwendet werden, z.B. für Werbung, Internet, Poster und Abzüge,
Folgekosten durch
Nachbestellungen von Fotos entstehen Euch nicht.

Eine kommerzielle Nutzung (z.B. Verkauf der Bilder) ist nicht gestattet. Die retuschierten
Bilder werden, ebenfalls digital, in der Regel innerhalb von zwei bis drei Wochen zugeschickt - je nach Aufwand.
Ihr wünscht eine professionelle Hairstylistin und/oder Visagistin / Make-Up-Artist? Sprecht
uns an! Preise und Termine hierfür sind jeweils selbst abzuklären.

Auf Wunsch ist Sabua bei der Nachbestellung behilflich, z.B Fotobücher, Leinwandbilder
oder Abzüge, gerne wird hierfür ein unverbindliches Angebot unterbreitet.
Bitte bei Veröffentlichung Namensnennung - Foto(s): Sabuas Lichtraum.


4.8.19 Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl

4.8.19 Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl Sonntag, 4. August 2019 von 14:00 bis 17:00
„Ein Ohr für Luzie“ Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl Raven Eagleowl ist Tierkommunikatorin
In diesem Workshop zeigt sie euch, wie ihr lernen könnt mit euren Tieren zu kommunizieren, Probleme zu erkennen, und die Bedürfnisse eures Tieres besser einschätzen zu können.

Bitte bringt zu dem Workshop ein Bild von euren Tieren mit (vorzugsweise jeweils nur ein Tier auf einem Foto und auch keine anderen Personen auf dem Bildern und nach Möglichkeit auch keine Menschen). Bringt euch auch etwas zu schreiben mit.

Kosten pro Person: 35 € zu Gunsten von Luzie Brock

Raven spendiert diesen Workshop zu Gunsten der Katze von Sandra Brock (Sahéla) die sich einer komplizierten und teuren Operation unterziehen muss, um wieder ein gutes Leben führen zu können.

Hommage an Soheir Zaki

Hommage an Soheir Zaki

In Vorbereitung

Ein ganzes Wochenende steht im Zeichen der Tänzerin Soheir Zaki aus Ägypten.

Es gibt Infos über ihr Leben und natürlich Videomaterial von ihren Auftritten aus verschiedenen Jahrzehnten, anschließend erarbeiten wir uns einige ihrer schönsten typischen Bewegungskombinationen.

Als Krönung erlernst du eine Choreografie in ihrem Stil zu ihrer klassischen Auftrittsmusik.
Bitte einen Schleier mitbringen, gern auch 4-eckig.
Anmelden bitte ausschließlich schritlich oder über die Webseite.

7 Zeitstunden / 85,- €
Für Bodywave-Schülerinnen 2 Nachholstunden möglich.

Wiederholungstermin Stocktanz modern mit Sahéla

Wiederholungstermin Stocktanz modern mit Sahéla Samstag 3 Zeitstunden
Sonntag, 3 Zeitstunden
Termin folgt in Kürze

Stocktanz kann Folklore sein - muss es aber nicht.
Du möchtest gern mal Stocktanz machen, aber die Folkloremusik ist nicht immer deine Welt?
Wie wär es denn dann mal mit einer Pop-Variante?
Sahéla unterrichtet auf die "Saidi-Version" von Whenever, Wherever (Sahara Mix) von Shakira einen fetzigen Stocktanz mit Elementen der Folklore und der Fantasie.
Garantiert nicht 100 % authentisch, trotzdem garantiert 100 % unterhaltsam.

Trotzdem gibt es natürlich auch Hintergrundwissen über die Herkunft des Stocktanzes und Sahéla erklärt, welche Schritte aus der Folklore stammen und welche nicht.

Für Tänzerinnen ab Mittelstufe.
Tanzstock kann geliehen werden.
Videoaufnahmen für eigene Übungszwecke erlaubt.
Preis 80 € (ein Tag 50 €)

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Montags, 18.00 - 19.15 Uhr Bauchtanz sorgt mit viel Spaß in netter Gesellschaft für mehr Beweglichkeit,...

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