Studio für Orientalischen Tanz

Workshops

Hier findest Du unsere Workshops und alle wichtigen Daten

16.11.19 Fit for Dance Praxistag

10.00  14.00 Uhr

Praxistag mit vielen Übungen, wie du deinen Körper beweglicher und geschmeidiger bekommst, auch wenn du schon unter Einschränkungen des Bewegungsapparates leidest.
Zu Beginn des WS bitte angeben wo deine Probleme sind.
Du bringst deine Baustellen mit und bekommst konkrete Anleitungen, was du für deine Wirbelsäule und deinen Bewegungsapparat alles gutes tun kannst.
Gymnastikmatten sind im Studio, bitte ein großes Handtuch mitbringen. Wasserflasche nicht vergessen

40,- €

Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben.

  • Wie werden Gelenke & Beckenboden im Tribal und Bauchtanz benutzt/belastet?
  • Wo können Überlastungen, Fehl- und Überbelastungen entstehen?
  • Wie kann man vorbeugen? Ergänzende und zusätzliche Trainingsideen.
  • Was gehört in eine gute Unterrichts-/Trainungseinheit um den ganzen Körper zu fördern und fordern?

Interessant auch für Lehrerinnen:
betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiere von Nouranis Wissen als medizinische Fachtrainerin und hole dir interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

 

Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung.
Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn,
kontaktieren Sie uns bitte.

17.11.19 Säbeltechnik für Bauchtanz & Fusion mit Nourani Gamal

17.11.19 Säbeltechnik für Bauchtanz & Fusion mit Nourani Gamal The Way of the Warrior - Säbeltechnik für Bauchtanz & Fusion mit Nourani Gamal. 17.11.19   11.00 - 14.00  Uhr
45,- €

Mal Krieger, mal Priesterin, mal sanft, mal wild - Der Tanz mit dem Säbel kann mehr sein als nur ein Balanceakt.
Wenn sich coole Martial Arts-Moves mit Bauchtanz und Tribal Fusion begegnen, kannst du deine wilde, kriegerische Seite, aber auch die dramatisch-romantische Seite voll ausleben.

Wie das geht? Zeige ich euch in diesem Workshop. Von Warenkunde (welcher Säbel ist der richtige für mich?) bis hin zu Schaukampfelementen machen wir eine Reise durch die Welt des Säbeltanzes. Vom Flirten mit dem kalten Stahl bis zur kriegerischen Amazone ist alles möglich...

Wer hat, bitte Säbel mitbringen. Ansonsten bitte bis 1 Woche vor Termin kurze Info an mich. Es können bis zu 4 Säbel ausgeliehen werden.

17.11.19 Seidhr & Runenarbeit mit Raven Eagleowl

17.11.19 Seidhr & Runenarbeit mit Raven Eagleowl

So. 17.11.2019 , 15.00 - 19.00 Uhr

Evtl. open end.

30,- € incl. Erfrischungsgetränke

Seidhr/Runen Übungstag

Quereinsteiger willkommen.
Du solltest Interesse an Runenarbeit haben und für neue Erfahrungen offen sein.

Das ist ein Tag für alle, die ihr Wissen vertiefen und ausbauen möchten beziehungsweise in Übung bleiben möchten.

Wir besprechen eure Runen- und Seidhr Arbeit und Erfahrungen in der Praxis anhand von Fallbeispielen, arbeiten weitere praktische Tipps und Tricks und Hintergrund Informationen. Natürlich werden wir auch auf der Trommel reisen, um die neun Welten zu besuchen.



Seiðr hat seine Wurzeln in der alten nordisch-schamanischen Tradition. Seiðr wurde von der Völva praktiziert, wobei die Trance für eine Verbindung zur Anderswelt mit Gesang und Stab herbeigeführt wurde. In einem tiefen veränderten Bewusstsein (schamanische Trance) reist die Völva in die “Geisterwelt“, wo sie Antworten sucht auf die von den Anwesenden des Rituals gestellten Fragen. Sie sammelt Bilder, Worte oder Klänge und bringt alle diese Botschaften aus der ‘spirit world‘ mit zurück und vermittelt sie weiter an die Menschen im Kreis.

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten haben, kontaktieren Sie uns bitte.

19.1.20 Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl

19.1.20 Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl Sonntag, 14.1.2020 von 14:30 bis 18.30
Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl, Tierkommunikatorin Du willst dein Haustier besser verstehen?
Du hast das Gefühl, manchmal möchte dein Tier dir mehr mitteilen als "Miau", "Wuff" oder "Piep"?

Dann komm in den Workshop Tierkommunikation für Einsteiger

In diesem Workshop zeigt Raven Eagleowl, wie du lernen kannst, mit deinen Tieren zu kommunizieren, Probleme zu erkennen und die Bedürfnisse deiner Tiere besser einschätzen zu können.

Bitte bring zu dem Workshop ein Bild von deinem Tier mit (vorzugsweise jeweils nur ein Tier auf einem Foto und auch keine anderen Personen auf dem Bildern und nach Möglichkeit auch keine Menschen). Bringe dir auch etwas zu schreiben mit.



FfDSuperfoods & Co. - die Gesundheit durch Ernährung beeinflussen

Termin folgt
4 Stunden

Preis: 40,00 €

Fit for Dance - Superfoods & Co

-Anatomie + Stoffwechsel: Wie gelangen Nährstoffe überhaupt an ihr Ziel?
-Welche Rolle spielt Ernährung für die Muskulatur?
-Wie sich vegane Ernährung auf die Gesundheit auswirken kann.
-Nahrungsergänzung oder frisch?

-Was ist dran an Goji, Manuka, Chia und Co?

-Gehts auch nachhaltig? Einheimische Superfoods die lecker und (klima)günstig sind

- warum ein kleiner grauer Junkie uns mal schnell den Hahn abdrehen kann.



Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben: In diesem Workshop betrachten wir unseren geliebten Tribal und Bauchtanz von der tanzmedizinischen Seite:

  • Wie werden Gelenke & Beckenboden im Tribal und Bauchtanz benutzt/belastet?
  • Wo können Überlastungen, Fehl- und Überbelastungen entstehen?
  • Wie kann man vorbeugen? Ergänzende und zusätzliche Trainingsideen.
  • Was gehört in eine gute Unterrichts-/Trainungseinheit um den ganzen Körper zu fördern und fordern?

Interessant auch für Lehrerinnen: betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiere von Nouranis Wissen als medizinische Fachtrainerin und holt dir interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

Nourani Gamal Bellydance - Tribal Dance - Fitness Tanzlehrerin und Fachtrainerin Prävention und Fitness:

  • Stoffwechsel, Psychoneuroimmunologie und Ernährung
  • Regeneration und Stressmanagement
  • Rehabilitationstraining
  • Arthrose- und Osteoporoseprävention
  • Funktionsdiagnostik
  • Biomechanik und Körpermechanik
  • Koordinations- und Rückentraining
  • Motivations-, Mental- und Entspannungstraining
  • Faszientraining und Akupressur, Kinesiotaping
  • Faszienyoga und Blackroll Training
  • Personal Training
  • Cardiofitness
  • Seniorenfitness
  • Diabetesprävention
  • Immunfitness
  • Ernährungstrainerin
  • Gewichtsmanagement
Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn, kontaktieren Sie uns bitte.

Hommage an Soheir Zaki

Hommage an Soheir Zaki

In Vorbereitung

Ein ganzes Wochenende steht im Zeichen der Tänzerin Soheir Zaki aus Ägypten.

Es gibt Infos über ihr Leben und natürlich Videomaterial von ihren Auftritten aus verschiedenen Jahrzehnten, anschließend erarbeiten wir uns einige ihrer schönsten typischen Bewegungskombinationen.

Als Krönung erlernst du eine Choreografie in ihrem Stil zu ihrer klassischen Auftrittsmusik.
Bitte einen Schleier mitbringen, gern auch 4-eckig.
Anmelden bitte ausschließlich schritlich oder über die Webseite.

7 Zeitstunden / 85,- €
Für Bodywave-Schülerinnen 2 Nachholstunden möglich.

Wiederholungstermin Stocktanz modern mit Sahéla

Wiederholungstermin Stocktanz modern mit Sahéla Samstag 3 Zeitstunden
Sonntag, 3 Zeitstunden
Termin folgt in Kürze

Stocktanz kann Folklore sein - muss es aber nicht.
Du möchtest gern mal Stocktanz machen, aber die Folkloremusik ist nicht immer deine Welt?
Wie wär es denn dann mal mit einer Pop-Variante?
Sahéla unterrichtet auf die "Saidi-Version" von Whenever, Wherever (Sahara Mix) von Shakira einen fetzigen Stocktanz mit Elementen der Folklore und der Fantasie.
Garantiert nicht 100 % authentisch, trotzdem garantiert 100 % unterhaltsam.

Trotzdem gibt es natürlich auch Hintergrundwissen über die Herkunft des Stocktanzes und Sahéla erklärt, welche Schritte aus der Folklore stammen und welche nicht.

Für Tänzerinnen ab Mittelstufe.
Tanzstock kann geliehen werden.
Videoaufnahmen für eigene Übungszwecke erlaubt.
Preis 80 € (ein Tag 50 €)

Aktuell / News

Bauchtanz Anfängerkurs

Bauchtanz Anfängerkurs

Bauchtanz - ein tolles Ganzkörpertraining! Anfängerkurs Donnerstags, 19.30 - 20.45 Uhr ab 7. November 2019 Im...

Datenschutz Diese Webseite verwendet Cookies. Durch die Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.