Studio für Orientalischen Tanz

Workshops

Hier findest Du unsere Workshops und alle wichtigen Daten

14.9.19 FfD Rheuma, Bandscheibe und andere Macken mit Nourani Gamal

14.9.19 FfD Rheuma, Bandscheibe und andere Macken mit Nourani Gamal 14.9.19, Samstag, 10.00 - 14.00  Uhr 
„Rheuma, Bandscheibe und andere Macken - Tanzen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates“ Wiederholung wegen Nachfrage

(Nächster Termin: 19.10.19 Superfoods & Co. -Wie du mit ernährung deine Gesundheit beeinflussen kannst)


Was genau sind Rheuma, Arthrose und Fibromyalgie?
Wo ist der Unterschied zwischen einer Arthritis und eine Arthrose?
Wie entstehen Bandscheibenvorfälle, Nervenkompressionen und Verschleiß und wie wirken sie sich auf den Bewegungsapparat aus?

Ist nach einem Bandscheibenvorfall oder einer Arthrose mit dem Tanzen alles vorbei
?

Alle diese Fragen klären wir in diesem Workshop. Nourani erklärt anhand von anatomischen Zeichnungen wie diese Gelenkerkrankungen entstehen, was die Ursachen sind und wie sie sich auf dem Bewegungsapparat auswirken.
Sie gibt dir Tipps an die Hand wie du trotzdem weiter deinem geliebten Tanz frönen kannst und im Praxisteil auch, was du zusätzlich tun kannst, um deine Bewegungsfähigkeit zu erhalten.
  Du erfährst auch, wie man Übungen und Tanztechniken abwandeln kann, damit man sie trotz Einschränkungen ausführen kann.

Ein spannender und wirklich interessanter Workshop sowohl für Lehrende als auch Lernende,die sich mit dem Thema Gelenkerkrankungen auseinandersetzen müssen.


Preis: 40,00 €

Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben: In diesem Workshop betrachten wir unseren geliebten Tribal und Bauchtanz von der tanzmedizinischen Seite:

  • Wie werden Gelenke & Beckenboden im Tribal und Bauchtanz benutzt/belastet?
  • Wo können Überlastungen, Fehl- und Überbelastungen entstehen?
  • Wie kann man vorbeugen? Ergänzende und zusätzliche Trainingsideen.
  • Was gehört in eine gute Unterrichts-/Trainungseinheit um den ganzen Körper zu fördern und fordern?

Interessant auch für Lehrerinnen: betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiert von Nouranis Wissen als medizinische Fachtrainin und holt dir interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

Nourani Gamal Bellydance - Tribal Dance - Fitness Tanzlehrerin und Fachtrainerin Prävention und Fitness:

  • Stoffwechsel, Psychoneuroimmunologie und Ernährung
  • Regeneration und Stressmanagement
  • Rehabilitationstraining
  • Arthrose- und Osteoporoseprävention
  • Funktionsdiagnostik
  • Biomechanik und Körpermechanik
  • Koordinations- und Rückentraining
  • Motivations-, Mental- und Entspannungstraining
  • Faszientraining und Akupressur, Kinesiotaping
  • Faszienyoga und Blackroll Training
  • Personal Training
  • Cardiofitness
  • Seniorenfitness
  • Diabetesprävention
  • Immunfitness
  • Ernährungstrainerin
  • Gewichtsmanagement
Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn, kontaktieren Sie uns bitte.

15.9.19 Seidhr & Runenarbeit mit Raven Eagleowl

15.9.19 Seidhr & Runenarbeit mit Raven Eagleowl

So. 15.9.2019 , 14.30 - 18.30 Uhr 

weiterer Termin: 20.10.19, 15.00 Uhr

Evtl. open end.

30,- € incl. Erfrischungsgetränke

Seidhr/Runen Übungstag

Übungstag für alle, die Seidhr bereits praktiziert haben oder endlich wissen möchten, wie das funkioniert.
Quereinsteiger willkommen.
Du solltest Interesse an Runenarbeit haben und für neue Erfahrungen offen sein.

Das ist ein Tag für alle, die ihr Wissen vertiefen und ausbauen möchten beziehungsweise in Übung bleiben möchten. Wir besprechen eure Runen- und Seidhr Arbeit und Erfahrungen in der Praxis anhand von Fallbeispielen, arbeiten weitere praktische Tipps und Tricks und Hintergrund Informationen. Natürlich werden wir auch auf der Trommel reisen, um die neun Welten zu besuchen.



Seiðr hat seine Wurzeln in der alten nordisch-schamanischen Tradition. Seiðr wurde von der Völva praktiziert, wobei die Trance für eine Verbindung zur Anderswelt mit Gesang und Stab herbeigeführt wurde. In einem tiefen veränderten Bewusstsein (schamanische Trance) reist die Völva in die “Geisterwelt“, wo sie Antworten sucht auf die von den Anwesenden des Rituals gestellten Fragen. Sie sammelt Bilder, Worte oder Klänge und bringt alle diese Botschaften aus der ‘spirit world‘ mit zurück und vermittelt sie weiter an die Menschen im Kreis.

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten haben, kontaktieren Sie uns bitte.

8.9.19 Zimbel Einsteiger Workshop

8.9.19 Zimbel Einsteiger Workshop Zimbeln für Anfängerinnen - Einführungsworkshop

Einsteigertermin Basics 8.9.19
13.30 - 16.00 Uhr

Du hast noch nicht oder bisher ganz wenig gezimbelt?
Du hast den Einstieg in die laufende Anfängerklasse Zimbeln 1 bisher verpasst?
Hier ist die Chance, um den Anschluss in die Klasse zu schaffen:
Du erlernst die wichtigsten Basics wie 3-er Schlag, lef und einen Rhythmus, natürlich alles in Bewegung.
So kannst du den Einstieg in die Zimbelklasse schaffen.
Preis: 35,- €, bei Buchung des weiteren Halbjahrs 30,- €

19.10.19 FfDSuperfoods & Co. - die Gesundheit durch Ernährung beeinflussen

19.10.19
10.00 - 14.00 Uhr

Preis: 40,00 €

Fit for Dance: Superfoods & Co. - wie du mit der Ernährung deine Gesundheit nachhaltig beeinflussen kannst.





Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben: In diesem Workshop betrachten wir unseren geliebten Tribal und Bauchtanz von der tanzmedizinischen Seite:

  • Wie werden Gelenke & Beckenboden im Tribal und Bauchtanz benutzt/belastet?
  • Wo können Überlastungen, Fehl- und Überbelastungen entstehen?
  • Wie kann man vorbeugen? Ergänzende und zusätzliche Trainingsideen.
  • Was gehört in eine gute Unterrichts-/Trainungseinheit um den ganzen Körper zu fördern und fordern?

Interessant auch für Lehrerinnen: betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiere von Nouranis Wissen als medizinische Fachtrainerin und holt dir interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

Nourani Gamal Bellydance - Tribal Dance - Fitness Tanzlehrerin und Fachtrainerin Prävention und Fitness:

  • Stoffwechsel, Psychoneuroimmunologie und Ernährung
  • Regeneration und Stressmanagement
  • Rehabilitationstraining
  • Arthrose- und Osteoporoseprävention
  • Funktionsdiagnostik
  • Biomechanik und Körpermechanik
  • Koordinations- und Rückentraining
  • Motivations-, Mental- und Entspannungstraining
  • Faszientraining und Akupressur, Kinesiotaping
  • Faszienyoga und Blackroll Training
  • Personal Training
  • Cardiofitness
  • Seniorenfitness
  • Diabetesprävention
  • Immunfitness
  • Ernährungstrainerin
  • Gewichtsmanagement
Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn, kontaktieren Sie uns bitte.

20.10.19 Poi & Voi - The Basics für Tänzerinnen

20.10.19 Poi & Voi - The Basics für Tänzerinnen
Poi & Voi - The Basics für Tänzerinnen


20.10.2019
10:00 -13:00
45€

Für alle, die schon immer mal wissen wollten, was es mit den Bällen an der Schnur auf sich hat, hier der Basic-Workshop :-).

Wir lernen etwas über das Material (Warenkunde), wie man die Pois richtig anpasst und natürlich die Basis-Techniken und wie man diese mit Tanz verbinden kann.

Wer schon Pois/Vois besitzt, kann sie gerne mitbringen.

17.11.19 Säbeltechnik für Bauchtanz & Fusion mit Nourani Gamal

17.11.19 Säbeltechnik für Bauchtanz & Fusion mit Nourani Gamal The Way of the Warrior - Säbeltechnik für Bauchtanz & Fusion mit Nourani Gamal. 17.11.19   11.00 - 14.00  Uhr
45,- €

Mal Krieger, mal Priesterin, mal sanft, mal wild - Der Tanz mit dem Säbel kann mehr sein als nur ein Balanceakt.
Wenn sich coole Martial Arts-Moves mit Bauchtanz und Tribal Fusion begegnen, kannst du deine wilde, kriegerische Seite, aber auch die dramatisch-romantische Seite voll ausleben.

Wie das geht? Zeige ich euch in diesem Workshop. Von Warenkunde (welcher Säbel ist der richtige für mich?) bis hin zu Schaukampfelementen machen wir eine Reise durch die Welt des Säbeltanzes. Vom Flirten mit dem kalten Stahl bis zur kriegerischen Amazone ist alles möglich...

Wer hat, bitte Säbel mitbringen. Ansonsten bitte bis 1 Woche vor Termin kurze Info an mich. Es können bis zu 4 Säbel ausgeliehen werden.

19.1.20 Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl

19.1.20 Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl Sonntag, 14.1.2020 von 14:30 bis 18.30
Tierkommunikation für Einsteiger mit Raven Eagleowl, Tierkommunikatorin Du willst dein Haustier besser verstehen?
Du hast das Gefühl, manchmal möchte dein Tier dir mehr mitteilen als "Miau", "Wuff" oder "Piep"?

Dann komm in den Workshop Tierkommunikation für Einsteiger

In diesem Workshop zeigt Raven Eagleowl, wie du lernen kannst, mit deinen Tieren zu kommunizieren, Probleme zu erkennen und die Bedürfnisse deiner Tiere besser einschätzen zu können.

Bitte bring zu dem Workshop ein Bild von deinem Tier mit (vorzugsweise jeweils nur ein Tier auf einem Foto und auch keine anderen Personen auf dem Bildern und nach Möglichkeit auch keine Menschen). Bringe dir auch etwas zu schreiben mit.



Hommage an Soheir Zaki

Hommage an Soheir Zaki

In Vorbereitung

Ein ganzes Wochenende steht im Zeichen der Tänzerin Soheir Zaki aus Ägypten.

Es gibt Infos über ihr Leben und natürlich Videomaterial von ihren Auftritten aus verschiedenen Jahrzehnten, anschließend erarbeiten wir uns einige ihrer schönsten typischen Bewegungskombinationen.

Als Krönung erlernst du eine Choreografie in ihrem Stil zu ihrer klassischen Auftrittsmusik.
Bitte einen Schleier mitbringen, gern auch 4-eckig.
Anmelden bitte ausschließlich schritlich oder über die Webseite.

7 Zeitstunden / 85,- €
Für Bodywave-Schülerinnen 2 Nachholstunden möglich.

Wiederholungstermin Stocktanz modern mit Sahéla

Wiederholungstermin Stocktanz modern mit Sahéla Samstag 3 Zeitstunden
Sonntag, 3 Zeitstunden
Termin folgt in Kürze

Stocktanz kann Folklore sein - muss es aber nicht.
Du möchtest gern mal Stocktanz machen, aber die Folkloremusik ist nicht immer deine Welt?
Wie wär es denn dann mal mit einer Pop-Variante?
Sahéla unterrichtet auf die "Saidi-Version" von Whenever, Wherever (Sahara Mix) von Shakira einen fetzigen Stocktanz mit Elementen der Folklore und der Fantasie.
Garantiert nicht 100 % authentisch, trotzdem garantiert 100 % unterhaltsam.

Trotzdem gibt es natürlich auch Hintergrundwissen über die Herkunft des Stocktanzes und Sahéla erklärt, welche Schritte aus der Folklore stammen und welche nicht.

Für Tänzerinnen ab Mittelstufe.
Tanzstock kann geliehen werden.
Videoaufnahmen für eigene Übungszwecke erlaubt.
Preis 80 € (ein Tag 50 €)

Aktuell / News

Bauchtanz Anfängerkurs

Bauchtanz Anfängerkurs

Montags, 18.00 - 19.15 Uhr Bauchtanz sorgt mit viel Spaß in netter Gesellschaft für mehr Beweglichkeit,...

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