Studio für Orientalischen Tanz

Wochenendseminare

Hier findest Du unsere Workshops und alle wichtigen Daten

20.9.20 Deepavali - ATS®/ITS Projekt mit Nicole

Termine
Sonntags 10.00 - 13.00 Uhr

2. Halbjahr 2020 So., 30.8., 20.9., 11.10., 15.11. (14.15 Uhr!), 13.12., 

Level: Fortgeschrittene

Preise:
Alle Termine eines Blocks zusammen: je 30,- €/ WS
Einzel-WS  35,- €
Bei Buchung von Einzel WS bitte die Termine mit angeben.
Einstieg möglich bei Tribal-Style Vorkenntnissen.

Inhalt: Deepavali, die Tribalgruppe des Studios Bodywave besteht bereits seit 2009. Schwerpunktmäßig tanzen sie American Tribal Style® und orientieren sich am Stil und Repertoire der FCBD®  aus San Francisco. Hier wird insbesondere Wert auf eine gute Haltung und saubere Technik gelegt. Ergänzt wird dieses Programm durch ITS, also Bewegungsmaterial anderer Tribalgruppen bzw. Richtungen. Im Vordergrund steht also das gemeinsame improvisierte Tanzen in der Gruppe, im Duo, Trio, und Quartett nach festgelegten Cues (Signale). Gelegentlich gibt es auch kleinere Abstecher in die Welt des Tribalfusion, mit seinen moderneren aber auch choreographierten Inhalten. Frauen (oder auch Männer) mit guten Vorkenntnissen im ATS®/ITS sind gerne Willkommen an einer Probestunde mit anschließendem Einstieg in das Projekt teilzunehmen.
 
 
Dozentin: Nicole ist Diplompädagogin, Gymnastiklehrerin, Alignment Yogalehrerin und eine erfahrene Fachdozentin für Tribal Style Dance. Sie blickt auf eine langjährige Tanzausbildung zurück, die den Orientalischer Tanz aber auch den indischen Bharata Natyam und den Flamenco umfasst. Seit 2001 unterrichtet sie Tribal Style Dance und ist die künstlerische Leitung des Tribes Shir o Shakar. Seit 2011 ist sie zertifizierte Lehrerin für American Tribal Style®,  und eingetragenes Sister Studio von Fat Chance Belly Dance®, .
Seminarzeit:  10.00-13.00 Uhr


FatChanceBellyDance®, FCBD®, ATS® and American Tribal Style®, are federally registered trademarks of FatChanceBellyDance, Inc. For more information, please visit www.fcbd.com/about/legal.shtml.

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn, kontaktieren Sie uns bitte.

26.09.2020 Fit for Dance - Rheuma, Bandscheibe & Co.

Samstag, 26.09.2020
10.00  - 14.00 Uhr /
40,- €
Rheuma, Bandscheibe & Co. - immer geschmeidig bleiben! Dozentin Nourani Gamal.
Theorie + Praxis

Was ist Rheuma, was ist der Unterschied zwischen Arthrose und Arthritis, was passiert im Körper dabei und wieso ist Bewegen dabei so wichtig?
Mit welchen Übungen kannst du Gelenkschäden und Bandscheibenvorfällen vorbeugen und was kannst du für dich tun, wenns passiert ist?

Nourani erklärt anschaulich und verständlich all die Dinge, die in deinem Körper passieren..
Du bekommst Übungen, die du für dich und deinen Körper nutzen kannst, damit Bewegung dein Freund bleibt.

Zu Beginn des WS bitte angeben, wo deine Baustellen sind. Gern auch Befunde mitbringen, Nourani kann "ärztisch" lesen.
Du bringst deine Baustellen mit und bekommst konkrete Anleitungen, was du für deinen Körper alles Gutes tun kannst.

Bitte Gymnastikmatte und ein großes Handtuch mitbringen. Wasserflasche nicht vergessen
Wenn vorhanden, bitte eine Faszienrolle mitbringen.


40,- € - Es gibt 20 % Rabatt bei Buchung von 2 oder mehr WS oder Projekten mit Nourani am gleichen Wochenende.
Teilnehmerbegrenzung!

Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben.
 

Interessant auch für Lehrerinnen:
betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiere von Nouranis Wissen als medizinische Fachtrainerin und hole dir interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

 

Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung.
Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn,
kontaktieren Sie uns bitte.

26.9.20 Tribal Fusion Projekt mit Nourani Gamal

26.9.20 Tribal Fusion Projekt mit Nourani Gamal The Goddess within - Tribal Fusion Dance
Das Projekt mit Nourani Gamal.


Termine immer Samstags

8.8.20
26.9.20.
7.11.20
5.12.20
Fortsetzung in 2021 folgt

Uhrzeiten
15.00 - 16.30 Uhr Technik und Übergänge, kleine Kombis
auch einzeln buchbar

16.30 -18.00 Uhr Choreografie
QuereinsteigerInnen mit Vorkenntnissen können gern dazukommen, wir beraten dich gern.

Einzelne Termine
je 1,5 Stunden 25,- €, je 3 Stunden (Technik u. Choreo zusammen) 40,- €
Buchung alle 4 Termine
je 1,5 Stunden 20 ,- €, je 3 Stunden (Technik u. Choreo zusammen) 35,- €



Über die Gruppe und das Training:

Das Projekt startete im Herbst 2019.

Schon nach kurzer Zeit ist eine sehr harmonische Gruppe entstanden, die viel Spaß bei der Sache hat.
Mit einem kleinen Augenzwinkern hat sich die Gruppe den Namen "Valkyria" ausgesucht.

Das Techniktraining haben wir im Sommer 2020 vom Choreografietraining getrennt, da die Bedürfnisse der Schülerinnen sehr verschieden sind. Manche bevorzugen nur Technik, andere nehmen das Komplettpaket mit Choreografie, ganz nach Interesse.

Wenn die Chorografien dann gut einstudiert sind, würden wir uns auch gern damit auf Veranstaltungen zeigen.

Dazu bauen wir uns natürlich auch das passende Outfit - schön düster wirds ;-)
Hierzu treffen wir uns hin und wieder und wir helfen uns gegenseitig mit Rat und Tat.


Die Auftritte sind auf freiwilliger Basis!
Wer einfach beim Training mittanzen möchte, weil es großen Spaß macht ist ebenfalls herzlich willkommen.

Du solltest schon ein bisschen Tanzerfahrung haben, idealstenfalls im Bereich Bauchtanz - gerne aber auch aus anderen Tanzsparten.
Wenn du weitere Fragen hast, kannst du darüber auch gern mit der Trainerin Nourani sprechen, wir stellen gern den Kontakt her.

Gelegentlicher
"Kostümbautreff" im Studio, ca 3-4 Stunden
Kostenbeitrag 10,- € Termine werden in der Gruppe abgesprochen.
Gemeinsames nähen und bauen von Kostümen und Zubehör.

27.9.20 Säbeltanz 1 - Basics mit Nourani Gamal

27.9.20 Säbeltanz 1 - Basics mit Nourani Gamal The Way of the Warrior - Säbeltechnik für Bauchtanz & Fusion mit Nourani Gamal Pro Termin 45,- € -
Buchung aller 7 Termine 280,- €
20 % Rabatt bei Buchung jedes weiteren WS mit Nourani am gleichen Wochenende
Siehe Tierkommunikation, Fit for Dance, Seidhr oder Tribal Fusion Projekt.
Es kann nur ein Rabatt in Anspruch genommen werden.


Mal Krieger, mal Priesterin, mal sanft, mal wild - Der Tanz mit dem Säbel kann mehr sein als nur ein Balanceakt.
Wenn sich coole Martial Arts-Moves mit Bauchtanz und Tribal Fusion begegnen, kannst du deine wilde, kriegerische Seite, aber auch die dramatisch-romantische Seite voll ausleben.


Die Workshops bauen aufeinander auf und bei entsprechenden Vorkenntnissen kannst du auch einzelne Termine buchen.


I Awakening
Die Kriegerin in dir
27.09.2020 / 11.00 - 14.00 Uhr
Wofür brennst du, wofür kämpfst du?
Lerne deine innere Kriegerin kennen,
finde "deinen" Säbel und stelle die Verbindung her.
Dann lerne die Basic Moves, d
ein 1 x 1 für deinen Säbeltanz, auch wenn du noch nie einen Säbel in der Hand hattest.
Auch zum wiederholen und vertiefen deiner Basics.
Säbel kann geliehen werden, bitte 5 Tage vorher Bescheid sagen.

........................................

II Augmentation
Die Kunst des Kampfes Teil 1
8.11.2020 / 11.00 - 14.00 Uhr
Gehe mit dem Säbel in einfache kämpferische und tänzerische Combos

Tanz und Kampf, Körper und Requisit werden eins.
Du bekommst Anleitung für das einbinden von Tritt- und Schlagfolgen und natürlich Posing.
Leichte Vorkenntnisse mit dem Säbel sollten vorhanden sein.

Die Kunst des Kampfes Teil 2
6.12.2020 / 11.00 - 14.00 Uhr

Ab hier sollten gute Vorkenntnisse im Umgang mit dem Säbel vorliegen, denn es geht ans Eingemachte.
Erweitere deine Schritt – und Säbeltechniken mit spannenden Abläufen mit neuen Tritten, überraschenden Finten und Combos
Bitte eigenen Säbel mitbringen.

........................................

III Ascendence
Die Kunst des Schwertes Teil 1
31.1.2021 / 11.00 - 14.00 Uhr

Akrobatikelemente nach den eigenen Möglichkeiten einbinden und Balance mit dem Säbel.

 

Die Kunst des Schwertes Teil 2
21.2.2021 / 11.00 - 14.00 Uhr
Die Kunst des Schwertes,
mehrere Waffen gleichzeitig (Doppelsäbel, Säbel und Dolch oder Schleier), zusätzlich Balance

........................................
 
IV Completion
Die Königin der Schwerter Teil 1
28.3.2021 / 11.00 - 14.00 Uhr
Wie finde ich zu meiner individuellen Säbelperfomance?

Erarbeite eine Story. Finde deine Stärken und festige deine Fähigkeiten, (Säbel und Musikideen mitbringen)

Die Königin der Schwerter Teil 2
25.4.2021 / 11.00 - 14.00 Uhr
Die eigene Performance erarbeiten, Choreo, Impro, Kombi und das ganze festigen.
Und auf eigenen Wunsch vorstellen incl. Feedback.


Wer hat, bitte Säbel mitbringen.
Ansonsten bitte bis 1 Woche vor Termin kurze Info an mich.
Es können bis zu 4 Säbel ausgeliehen werden.

27.9.20 Seidhr & Runenarbeit mit Raven Eagleowl

27.9.20 Seidhr & Runenarbeit mit Raven Eagleowl

So. 27.9.2020, 15.00 - 19.00 Uhr

Evtl. open end.

30,- € incl. Erfrischungsgetränke

Seidhr/Runen Übungstag
Seidhr & Runenarbeit
 
Ásaheill,
wir treffen uns  wieder zur Reise in die 9 Welten und zum Erfahrungsaustausch.
Wir werden ausserdem an altnordischen Liedern und Texten arbeiten und auch unsere Galdr-praxis erweitern.


Quereinsteiger willkommen.
Du solltest Interesse an Runenarbeit haben und für neue Erfahrungen offen sein.

Das ist ein Tag für alle, die ihr Wissen vertiefen und ausbauen möchten beziehungsweise in Übung bleiben möchten.

Wir besprechen eure Runen- und Seidhr Arbeit und Erfahrungen in der Praxis anhand von Fallbeispielen, arbeiten weitere praktische Tipps und Tricks und Hintergrund Informationen. Natürlich werden wir auch auf der Trommel reisen, um die neun Welten zu besuchen.



Seiðr hat seine Wurzeln in der alten nordisch-schamanischen Tradition. Seiðr wurde von der Völva praktiziert, wobei die Trance für eine Verbindung zur Anderswelt mit Gesang und Stab herbeigeführt wurde. In einem tiefen veränderten Bewusstsein (schamanische Trance) reist die Völva in die “Geisterwelt“, wo sie Antworten sucht auf die von den Anwesenden des Rituals gestellten Fragen. Sie sammelt Bilder, Worte oder Klänge und bringt alle diese Botschaften aus der ‘spirit world‘ mit zurück und vermittelt sie weiter an die Menschen im Kreis.

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten haben, kontaktieren Sie uns bitte.


Vorschau 2.Halbjahr:


So., 27.09.2020, 15.00 - 19.00 Uhr
Seidhr & Runenarbeit


So., 1.11.2020, 15.00 - 19.00 Uhr
Seidhr & Runenarbeit im Zeichen des Samhain

So., 8.11.2020, 15.00 - 19.00 Uhr
Tierkommunikation Aufbau


So., 6.12.2020, 15.00 - 19.00 Uhr
Seidhr & Runenarbeit



3. + 4.10.2020 Spanisch Drumsolo mit Derandra

3. + 4.10.2020 Spanisch Drumsolo mit Derandra

Spanisches Trommelsolo mit Derandra

Erlerne eine temperamentvolle Choreo zu Sayed Balahas Stück Madrid

Level:  ab Mittelstufe

Besonderheiten: bitte weiten Rock mitbringen
Termin:
Sa 03.10. + So 04.10.2020

Seminarzeit:
Sa 14 - 16:30, So 10 - 12:30
 
Preis: 
beide Tage 65,- Euro
für Schüler des Studios Bodywave und von Derandra  60,- Euro

1 Tag 40,- Euro

 

Teilnehmerbegrenzung:
aufgrund der aktuellen Corona-Verordnung können wir für diesen Workshop maximal 12 Teilnehmerinnen zulassen.

Teilnehmerinnen des kompletten Wochenendes werden bevorzugt eingebucht.

Service:

Videoaufnahmen für eigene Übungszwecke am Ende des WS erlaubt.

Musik beim WS erhältlich

10.10.20 Zimbeln Level 2 - Projekt mit Sahèla

10.10.20 Zimbeln Level 2 - Projekt mit Sahèla

ZIMBELTANZ für AnfängerInnen 2 mit Sahéla

Einstieg bei Vorkenntnissen möglich.

Sa. 13.30 – 16.00 Uhr

Zimbeln mit leichten Vorkenntnissen
Für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen, du solltest Arabischen Grundschritt, Beckenkreis und Hüftdrop beherrschen.


2.Halbjahr
12.09.20
10.10.20
14.11.20
12.12.20
23.01.21

Preise:
35,- € pro WS Einzelbuchung,                 
Alle Termine des Halbj.: 30,-€ pro WS
Bei Einzelbuchung bitte die gewünschten Termine angeben.

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten haben, kontaktieren Sie uns bitte.

10.10.20 Zimbeln Level 4 - Projekt mit Sahèla

10.10.20 Zimbeln Level 4 - Projekt mit Sahèla

ZIMBELTANZ mit Sahéla

Einstieg bei entsprechenden Kenntnissen möglich.

Level Fortg.  Sa. 10.30 - 13.00

Für Tänzerinen mit einigen Jahren Tanz- und Zimbelerfahrung, für Zimbelbegeisterte mit flotten Fingern, auch für Zimbellehrerinnen
Du lernst Kombis und Choreos aus Sahélas Auftrittsrepertoire, natürlich in Sahélas Geschwindigkeit...

Termine

2. Halbjahr
12.09.20
10.10.20
14.11.20
12.12.20
23.01.21

Bei Einzelbuchung bitte die gewünschten Termine angeben.

Preise:
35,- € pro WS Einzelbuchung.
Alle Termine des Halbj.: 30,-€ pro WS

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten haben, kontaktieren Sie uns bitte.

11.10.20 TaTeP - Tanz Technik mit Sahéla

11.10.20 TaTeP - Tanz Technik mit Sahéla Sonntags, 11.00 - 14.00 Uhr 2. Halbjahr 2020:
13.9., 11.10., 15.11., 13.12.2020, 24.1.2021

Preis: Alle Termine des Halbj.: 35,- € pro WS. // 40,- € pro WS bei Einzelbuchung,

Du hast pausiert und suchst den Wiedereinstieg?
Du suchst zu deinem regelmäßigen Training zusätzlichen Input?
Du bist Trainerin und suchst nach Inspiration in Sachen Technik, Erklärungen oder Korrektur für deinen Unterricht?

Aber ein wöchentlicher Kurs bei Sahéla ist nicht möglich wegen deiner Arbeitszeiten, der Familie oder der weiten Entfernung?

Hier findest du die Lösung
TaTeP  - das monatliche Tanz-Technik-Projekt mit SAHÉLA
Level ab Mittelstufe 


Hier kannst du deinen Tanzspaß voll auskosten, du erhälst neue Ideen, Korrektur und Anregungen für deine Weiterentwicklung.

Inhalte:
Die Teilnehmerinnen nennen im Vorfeld oder spätestens zu Beginn der Klasse ihre "Wunschbaustelle" und diese Wünsche werden nach Möglichkeit mit in den Unterricht eingebunden.

Danach gibt es Tanz- und Iso-Technik in Streckenkombinationen, die später in der Raummitte zu Tanzblöcken zusammengesetzt werden.

 

Du lernst interessantes über die Welt der verschiedenen Tanzstile. Und über dich.
Neugierig? Dann komm zum TaTeP

TEILNEHMERBEGRENZUNG!

Damit alle Schülerinnen ihre persönlichen Tipps und Korrekturen bekommen können, ist die Teilnehmerzahl auf max. 12 limitiert.

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn, kontaktieren Sie uns bitte.

1.11.2020 - Seidhr im Zeichen des Samhain

So. 01.11.2020, 15.00 - 19.00 Uhr

Evtl. open end.

30,- € incl. Erfrischungsgetränke

So., 1.11.2020, 15.00 - 19.00 Uhr
Seidhr & Runenarbeit im Zeichen des Samhain

 
Ásaheill,
wir treffen uns  wieder zur Reise in die 9 Welten und zum Erfahrungsaustausch.
Wir werden ausserdem an altnordischen Liedern und Texten arbeiten und auch unsere Galdr-praxis erweitern.


Quereinsteiger willkommen.
Du solltest Interesse an Runenarbeit haben und für neue Erfahrungen offen sein.

Das ist ein Tag für alle, die ihr Wissen vertiefen und ausbauen möchten beziehungsweise in Übung bleiben möchten.

Wir besprechen eure Runen- und Seidhr Arbeit und Erfahrungen in der Praxis anhand von Fallbeispielen, arbeiten weitere praktische Tipps und Tricks und Hintergrund Informationen. Natürlich werden wir auch auf der Trommel reisen, um die neun Welten zu besuchen.



Seiðr hat seine Wurzeln in der alten nordisch-schamanischen Tradition. Seiðr wurde von der Völva praktiziert, wobei die Trance für eine Verbindung zur Anderswelt mit Gesang und Stab herbeigeführt wurde. In einem tiefen veränderten Bewusstsein (schamanische Trance) reist die Völva in die “Geisterwelt“, wo sie Antworten sucht auf die von den Anwesenden des Rituals gestellten Fragen. Sie sammelt Bilder, Worte oder Klänge und bringt alle diese Botschaften aus der ‘spirit world‘ mit zurück und vermittelt sie weiter an die Menschen im Kreis.

WICHTIG: Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten haben, kontaktieren Sie uns bitte.

7.11.2020 Fit for dance - Faszien, Fitness & Kinesiotape

7.11.2020 Fit for dance - Faszien, Fitness & Kinesiotape Samstag, 7.11.2020
10.00  - 14.00 Uhr /
40,- €
Fit for dance - Faszien, Fitness & Kinesiotape Dozentin Nourani Gamal.
Theorie + Praxis

Faszien sind faszinierend!
Lerne, wie du dir die Eigenschaften der Faszien zunutze machen kannst, um deine eigene Beweglichkeit und Fitness zu verbessern.

Ausserdem: Kinesiotape oder Die Kunst der hilfreichen Klebestreifen
Erfahre, wie du mit Kinesiotape Heilprozesse unterstützen und Schmerzen lindern kannst. Es ist wirklich nicht schwer, diese Techniken zu erlernen.

Nourani erklärt anschaulich und verständlich all die Dinge, die in deinem Körper passieren..
Du bekommst Übungen, die du für dich und deinen Körper nutzen kannst, damit Bewegung dein Freund bleibt.

Zu Beginn des WS bitte angeben, wo deine Baustellen sind. Gern auch Befunde mitbringen, Nourani kann "ärztisch" lesen.
Du bringst deine Baustellen mit und bekommst konkrete Anleitungen, was du für deinen Körper alles Gutes tun kannst.

Bitte Gymnastikmatte und ein großes Handtuch mitbringen. Wasserflasche nicht vergessen
Wenn vorhanden, bitte eine Faszienrolle mitbringen.


40,- € - Es gibt 20 % Rabatt bei Buchung von 2 oder mehr WS oder Projekten mit Nourani am gleichen Wochenende.
Teilnehmerbegrenzung!

Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben.
 

Interessant auch für Lehrerinnen:
betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiere von Nouranis Wissen als medizinische Fachtrainerin und hole dir interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

 

Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung.
Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn,
kontaktieren Sie uns bitte.

7.11.2020 Tribal Fusion Projekt mit Nourani Gamal

7.11.2020 Tribal Fusion Projekt mit Nourani Gamal The Goddess within - Tribal Fusion Dance
Das Projekt mit Nourani Gamal.


Termine immer Samstags

8.8.20
26.9.20.
7.11.20
5.12.20
Fortsetzung in 2021 folgt

Uhrzeiten
15.00 - 16.30 Uhr Technik und Übergänge, kleine Kombis
auch einzeln buchbar

16.30 -18.00 Uhr Choreografie
QuereinsteigerInnen mit Vorkenntnissen können gern dazukommen, wir beraten dich gern.

Einzelne Termine
je 1,5 Stunden 25,- €, je 3 Stunden (Technik u. Choreo zusammen) 40,- €
Buchung alle 4 Termine
je 1,5 Stunden 20 ,- €, je 3 Stunden (Technik u. Choreo zusammen) 35,- €



Über die Gruppe und das Training:

Das Projekt startete im Herbst 2019.

Schon nach kurzer Zeit ist eine sehr harmonische Gruppe entstanden, die viel Spaß bei der Sache hat.
Mit einem kleinen Augenzwinkern hat sich die Gruppe den Namen "Valkyria" ausgesucht.

Das Techniktraining haben wir im Sommer 2020 vom Choreografietraining getrennt, da die Bedürfnisse der Schülerinnen sehr verschieden sind. Manche bevorzugen nur Technik, andere nehmen das Komplettpaket mit Choreografie, ganz nach Interesse.

Wenn die Chorografien dann gut einstudiert sind, würden wir uns auch gern damit auf Veranstaltungen zeigen.

Dazu bauen wir uns natürlich auch das passende Outfit - schön düster wirds ;-)
Hierzu treffen wir uns hin und wieder und wir helfen uns gegenseitig mit Rat und Tat.


Die Auftritte sind auf freiwilliger Basis!
Wer einfach beim Training mittanzen möchte, weil es großen Spaß macht ist ebenfalls herzlich willkommen.

Du solltest schon ein bisschen Tanzerfahrung haben, idealstenfalls im Bereich Bauchtanz - gerne aber auch aus anderen Tanzsparten.
Wenn du weitere Fragen hast, kannst du darüber auch gern mit der Trainerin Nourani sprechen, wir stellen gern den Kontakt her.

Gelegentlicher
"Kostümbautreff" im Studio, ca 3-4 Stunden
Kostenbeitrag 10,- € Termine werden in der Gruppe abgesprochen.
Gemeinsames nähen und bauen von Kostümen und Zubehör.

8.11.2020 Tierkommunikation Aufbau mit Raven

 8.11.2020 Tierkommunikation Aufbau mit Raven 8.11.2020
15.00 - 19.00 Uhr
45,- €
Tierkommunikation Aufbauseminar mit Raven Eagleowl, Tierkommunikatorin Du hast schon Erfahrung gesammelt mit Tierkommunikation?
Du möchtest die Bindung zu deinen Tieren weiter verbessern?
Dann ist dieser Workshop für dich geeignet.

Wir beschäftigen uns mit alles rund um das Thema "Krankheiten erkennen und wie sich die Symptome äußern können".
Ferner übst du den Bodyscan, mit dem man Probleme beim Tier erkennen kann.

Wer Tiere mit gesundheitlichen Einschränkungen hat kann gerne auch Fotos davon mitbringen (pro Tier nur ein Foto und das Tier bitte auch nicht mit anderen Personen oder anderen Tieren abgebildet).
Bringe dir auch etwas zu schreiben mit.


Raven Eagleowl ist erfahrene Tierkommunikatorin.
Umsichtig und einfühlsam und voller Respekt gibt sie ihr jahrelang gesammeltes Wissen weiter.
In der Praxis hat sie schon mehrfach ihr Können unter Beweis gestellt. U.a. half sie verirrten Haustieren den Weg nach Hause zu finden.

8.11.2020 Säbeltanz 2 - die Kunst des Kampfes mit Nourani Gamal

8.11.2020 Säbeltanz 2 - die Kunst des Kampfes mit Nourani Gamal The Way of the Warrior - Säbeltechnik für Bauchtanz & Fusion mit Nourani Gamal Pro Termin 45,- € -
20 % Rabatt bei Buchung jedes weiteren WS mit Nourani am gleichen Wochenende
Siehe Tierkommunikation, Fit for Dance, Seidhr oder Tribal Fusion Projekt.
Es kann nur ein Rabatt in Anspruch genommen werden.


Mal Krieger, mal Priesterin, mal sanft, mal wild - Der Tanz mit dem Säbel kann mehr sein als nur ein Balanceakt.
Wenn sich coole Martial Arts-Moves mit Bauchtanz und Tribal Fusion begegnen, kannst du deine wilde, kriegerische Seite, aber auch die dramatisch-romantische Seite voll ausleben.


Die Workshops bauen aufeinander auf und bei entsprechenden Vorkenntnissen kannst du auch einzelne Termine buchen.


II Augmentation
Die Kunst des Kampfes Teil 1
8.11.2020 / 11.00 - 14.00 Uhr
Gehe mit dem Säbel in einfache kämpferische und tänzerische Combos

Tanz und Kampf, Körper und Requisit werden eins.
Du bekommst Anleitung für das einbinden von Tritt- und Schlagfolgen und natürlich Posing.
Leichte Vorkenntnisse mit dem Säbel sollten vorhanden sein.

Die Kunst des Kampfes Teil 2
6.12.2020 / 11.00 - 14.00 Uhr

Ab hier sollten gute Vorkenntnisse im Umgang mit dem Säbel vorliegen, denn es geht ans Eingemachte.
Erweitere deine Schritt – und Säbeltechniken mit spannenden Abläufen mit neuen Tritten, überraschenden Finten und Combos
Bitte eigenen Säbel mitbringen.

........................................

III Ascendence
Die Kunst des Schwertes Teil 1
31.1.2021 / 11.00 - 14.00 Uhr

Akrobatikelemente nach den eigenen Möglichkeiten einbinden und Balance mit dem Säbel.

 

Die Kunst des Schwertes Teil 2
21.2.2021 / 11.00 - 14.00 Uhr
Die Kunst des Schwertes,
mehrere Waffen gleichzeitig (Doppelsäbel, Säbel und Dolch oder Schleier), zusätzlich Balance

........................................
 
IV Completion
Die Königin der Schwerter Teil 1
28.3.2021 / 11.00 - 14.00 Uhr
Wie finde ich zu meiner individuellen Säbelperfomance?

Erarbeite eine Story. Finde deine Stärken und festige deine Fähigkeiten, (Säbel und Musikideen mitbringen)

Die Königin der Schwerter Teil 2
25.4.2021 / 11.00 - 14.00 Uhr
Die eigene Performance erarbeiten, Choreo, Impro, Kombi und das ganze festigen.
Und auf eigenen Wunsch vorstellen incl. Feedback.


Wer hat, bitte Säbel mitbringen.
Ansonsten bitte bis 1 Woche vor Termin kurze Info an mich.
Es können bis zu 4 Säbel ausgeliehen werden.

21.11.2020 Tanz mit dem Vertikaltuch und Ring mit Arzo

21.11.2020 Tanz mit dem Vertikaltuch und Ring mit Arzo SCHWERELOS AM VERTIKALTUCH UND IM LUFTRING

21. Nov. 2020
Samstag 13.30 - 15.30 Uhr
45,- €
Bei Buchung von 2 oder WS 10 % Rabatt auf die Gesamtsumme
Paketpreis alle 4 WS  150,- €

Das Vertikaltuch – alleine oder in Verbindung mit der Tanzstange – ermöglicht wunderschöne, schwerelose Tanzfiguren.
Wer schon immer einmal fliegen wollte, kommt hier seinem Traum zumindest etwas näher!

Beim Vertikaltuch werden zwei parallele Tücher verwendet, zwischen denen sich die Tänzerin oder der Tänzer einspannt. Zudem können die Tücher auch entfaltet werden, um ätherisch-duftige Tanzfiguren auszuführen, die in ihrem Stil an den Schleiertanz erinnern. Das aufgefächerte Tuch wird auf diese Weise zur Wolke, zum Zelt oder zu Flügeln und überschreitet so die Grenze von der reinen Artistik zum ausdrucksvollen Tanz.

Der Tanz am Vertikaltuch ist ursprünglich der Zirkusartistik zuzuordnen – aber keine Angst: besondere Körperbeherrschung ist nicht notwendig, der Kurs ist für nahezu alle Körpertypen und Altersstufen geeignet.

Tanz am Ring ist leichter als er aussieht!
Elegante Figuren und Aufschwünge, Beinfächer, dynamische Posen und Floats bevölkern diesen Workshop!


Der Workshop ist für alle Altersgruppen und Körpertypen geeignet.


Vertikaltücher und Ringe fürs Training werden gestellt!

Bitte mitbringen: enge Sportkleidung, die Achselhöhlen, Ellenbeugen und Kniekehlen bedeckt

21.11.2020 Chairdance mit Arzo

21.11.2020 Chairdance mit Arzo

CHAIR ON FIRE!
SEXY CHAIR DANCE


21. November 2020
Samstags,
16.00 - 18.00 Uhr
45,- €
Bei Buchung von 2 oder 3 WS mit Arzo an diesem Wochenende 10 % Rabatt auf die Gesamtsumme
Paketpreis alle 4 WS  150,- €


Ursprünglich aus Burlesque-Shows und Nachtclubs stammend, hat der Tanz mit dem Stuhl schnell in Musikvideos Einzug gehalten. Hier zaubern wir aus einem langweiligen Möbelstück die Bühne für eine heiße Show!

Der Stuhl wird stellvertretend zum Partner: wir streicheln suggestiv die Lehne, räkeln uns auf seiner Sitzfläche, öffnen und schließen provokant die Beine. Mal sind wir die kindliche Verführerin, lockend und sinnlich, mal sind wir hinreißender Vamp: dann drehen und kippen wir ihn und zeigen ihm, dass wir mit ihm umspringen können, wie wir wollen.

Bitte mitbringen: Sporthose, Top, eigenen stabilen Stuhl (ohne Armlehnen!) bis zu 4 Stühle können geliehen werden, bitte vorher anfragen.

22.11.2020 Poledance mit Arzo

22.11.2020 Poledance mit Arzo POLE DANCE-TECHNIK
FIGUREN, FLOATS, SPINS, TURNS


So., 22. November 2020
10.00 - 12.00 Uhr
45,- €

Bei Buchung von 2 oder 3 WS mit Arzo an diesem Wochenende 10 % Rabatt auf die Gesamtsumme
Paketpreis alle 4 WS  150,- €

Hier geht es zur Sache! Einfache und effektive Techniken für den Tanz an der Stange, Drehungen, Schwebe-, Kletter- und Haltefiguren - nicht nur elegant und sexy, sondern auch ein elektrisierendes Training für den ganzen Körper!.

Tanzstangen für das Training werden gestellt!

Bitte mitbringen: Hotpants, enges Top (alles ohne Metallteile, Knöpfe oder Schnallen), kleines Handtuch, Sprühflasche mit Glasreiniger, Haarspray.

22.11.2020 Spinning Pole mit Arzo

22.11.2020 Spinning Pole mit Arzo SPINNING POLE

So., 22.
November 2020
12.30 - 14.30 Uhr
45,- €

Bei Buchung von 2 oder 3 WS mit Arzo an diesem Wochenende 10 % Rabatt auf die Gesamtsumme
Paketpreis alle 4 WS  150,- €


Wirkt bereits der Tanz an der statischen Stange elegant und schwerelos, so gilt dies umso mehr an der drehbar gelagerten Stange. Sie verlangt einen ganz eigenen Satz an Bewegungen – Ätherische Schwebefiguren und Drehungen zeichnen Spinning Pole aus. Der Trick liegt in den Übergängen von einer Figur zur anderen: wie man Schwung holt, sich in die Drehung fallen lässt – und dabei federleicht und unwiderstehlich sexy wirkt.

Bitte mitbringen: Hotpants, enges Top (alles ohn
e Metallteile, Knöpfe oder Schnallen), kleines Handtuch, Sprühflasche mit Glasreiniger, Haarspray.

5.12.2020 Fit for dance - Praxistag "Starker Rücken"

Samstag, 5.12.2020
10.00  - 14.00 Uhr /
40,- €
Praxistag: "Starker Rücken"! Dozentin Nourani Gamal.
Theorie (kleines bisschen) + Praxis (gaaaaaanz viel)

Wer kennt es nicht? Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz!
"Ich hab Rücken!" Ja, zum Glück haben wir alle einen Rücken, aber oft ärgert er uns gewaltig. Weil wir ihn nämlich vorher gewaltig geärgert haben.
Mit zu wenig richtiger Bewegung,
einer ungünstigen Arbeitshaltung oder dem stundenlangen Zoom-Meeting am vielleicht doch nicht so optimal eingerichtete Homeoffice Platz.
Auch der vielzitierte Verschleiss tut sein übriges.

Seine Rache ist Hexenschuss, Ischias, Bandscheibenprobleme, Zipperlein hier, Schmerzen da.
Raus aus der Rückenfalle, rein in die Bewegung! Gönne deinem Körper etwas Gutes und gib ihm die Kraft zurück, die er braucht, um dich zu stützen.

Nourani erklärt anschaulich und verständlich all die Dinge, die in deinem Körper passieren..
Du bekommst Übungen, die du für dich und deinen Körper nutzen kannst, damit Bewegung dein Freund bleibt.

Zu Beginn des WS bitte angeben, wo deine Baustellen sind. Gern auch Befunde mitbringen, Nourani kann "ärztisch" lesen.
Du bringst deine Baustellen mit und bekommst konkrete Anleitungen, was du für deinen Körper alles Gutes tun kannst.

Bitte Gymnastikmatte und ein großes Handtuch mitbringen. Wasserflasche nicht vergessen
Wenn vorhanden, bitte eine Faszienrolle mitbringen.


40,- € - Es gibt 20 % Rabatt bei Buchung von 2 oder mehr WS oder Projekten mit Nourani am gleichen Wochenende.
Teilnehmerbegrenzung!

Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben.
 

Interessant auch für Lehrerinnen:
betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiere von Nouranis Wissen als medizinische Fachtrainerin und hole dir interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

 

Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung.
Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn,
kontaktieren Sie uns bitte.

FfD Superfoods & Co. - die Gesundheit durch Ernährung beeinflussen

 FfD Superfoods & Co. - die Gesundheit durch Ernährung beeinflussen

Wegen Pandemie verschoben: Neuer Termin folgt in 2021 
10.00 - 14.00 Uhr 

Preis: 40,00 €

Es gibt 20 % Rabatt bei Buchung von 2 oder mehr WS oder Projekten mit Nourani am gleichen Wochenende.
Teilnehmerbegrenzung!

Fit for Dance - Superfoods & Co

-Anatomie + Stoffwechsel: Wie gelangen Nährstoffe überhaupt an ihr Ziel?
-Welche Rolle spielt Ernährung für die Muskulatur?
-Wie sich vegane Ernährung auf die Gesundheit auswirken kann.
-Nahrungsergänzung oder frisch?

-Was ist dran an Goji, Manuka, Chia und Co?

-Gehts auch nachhaltig? Einheimische Superfoods die lecker und (klima)günstig sind

- warum ein kleiner grauer Junkie uns mal schnell den Hahn abdrehen kann.



Fit for Dance ist geeignet für alle die vorbeugen wollen oder schon durch Erkrankungen des Bewegungsapparates in Tanzen eingeschränkt sind oder mit dem Gedanken spielen das Tanzen aufzugeben: In diesem Workshop betrachten wir unseren geliebten Tribal und Bauchtanz von der tanzmedizinischen Seite
 

Interessant auch für Lehrerinnen: betrachtet eure Schüler mal aus anderer Sichtweise, um Schmerzen und Fehlbelastungen gleich im Vorfeld zu vermeiden.

Profitiere von Nouranis Wissen als medizinische Fachtrainerin und holt dir interessante Anregungen sowie Trainingsprogramme.

Nourani Gamal Bellydance - Tribal Dance - Fitness Tanzlehrerin und Fachtrainerin Prävention und Fitness:

  • Stoffwechsel, Psychoneuroimmunologie und Ernährung
  • Regeneration und Stressmanagement
  • Rehabilitationstraining
  • Arthrose- und Osteoporoseprävention
  • Funktionsdiagnostik
  • Biomechanik und Körpermechanik
  • Koordinations- und Rückentraining
  • Motivations-, Mental- und Entspannungstraining
  • Faszientraining und Akupressur, Kinesiotaping
  • Faszienyoga und Blackroll Training
  • Personal Training
  • Cardiofitness
  • Seniorenfitness
  • Diabetesprävention
  • Immunfitness
  • Ernährungstrainerin
  • Gewichtsmanagement
Nach einer Anmeldung per Formular erhalten Sie in der Regel zeitnah eine Rückmeldung. Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung oder andere Nachricht erhalten habn, kontaktieren Sie uns bitte.

Wiederholungstermin Stocktanz modern mit Sahéla

Wiederholungstermin Stocktanz modern mit Sahéla Samstag 3 Zeitstunden
Sonntag, 3 Zeitstunden
Termin folgt in Kürze
Hinweis:wegen der seit März bestehenden Corona Verordungen musste die Planung des Workshops leider weiter verschoben werden. Wir hoffen, den Workshop im 1. Halbjahr 2021 anbieten zu können.

Stocktanz kann Folklore sein - muss es aber nicht.
Du möchtest gern mal Stocktanz machen, aber die Folkloremusik ist nicht immer deine Welt?
Wie wär es denn dann mal mit einer Pop-Variante?
Sahéla unterrichtet auf die "Saidi-Version" von Whenever, Wherever (Sahara Mix) von Shakira einen fetzigen Stocktanz mit Elementen der Folklore und der Fantasie.
Garantiert nicht 100 % authentisch, trotzdem garantiert 100 % unterhaltsam.

Trotzdem gibt es natürlich auch Hintergrundwissen über die Herkunft des Stocktanzes und Sahéla erklärt, welche Schritte aus der Folklore stammen und welche nicht.

Für Tänzerinnen ab Mittelstufe.
Tanzstock kann geliehen werden.
Videoaufnahmen für eigene Übungszwecke erlaubt.
Preis 80 € (ein Tag 50 €)

Hommage an Soheir Zaki

Hommage an Soheir Zaki

In Vorbereitung

Hinweis: Der WS war eigentlich für Sommer 2020 geplant.
Leider machten zunächst Corona und dann eine Verletzung von Sahéla es nicht möglich, den WS durchzuführen.
Wir planen, den WS im 1. Halbjahr 2021 anzubieten.

Ein ganzes Wochenende steht im Zeichen der Tänzerin Soheir Zaki aus Ägypten.

Es gibt Infos über ihr Leben und natürlich Videomaterial von ihren Auftritten aus verschiedenen Jahrzehnten, anschließend erarbeiten wir uns einige ihrer schönsten typischen Bewegungskombinationen.

Als Krönung erlernst du eine Choreografie in ihrem Stil zu ihrer klassischen Auftrittsmusik.
Bitte einen Schleier mitbringen, gern auch 4-eckig.
Anmelden bitte ausschließlich schritlich oder über die Webseite.

7 Zeitstunden / 85,- €
Für Bodywave-Schülerinnen 2 Nachholstunden möglich.

Persischer Tanz

Persischer Tanz ist ein Tanz der Seele….

er berührt nicht nur den Zuschauer, sondern auch den Tänzer.

Die feinen Bewegungen der Hände und die kokette Mimik machen diesen Tanz unverwechselbar und ziehen den Zuschauer mit einem Augenaufschlag in seinen Bann.
 

Termine und Info bei der Gruppenleiterin:

Tel: 02103 / 39 79 67   Mobil: 0173 / 26 06 989

1 x im Monat Sonntags,  jew. 11.00 - 14.00 Uhr
 
Einstieg in das Projekt ist möglich.
 

In diesem Projekt wird ein Einblick in den persischen Tanz gegeben. Vermittelt werden neben grundlegenden Schritten und Bewegungen des klassischen persischen Hoftanzes auch Bandari und Elemente, die dem modernen persischen Tanz zuzuordnen sind. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den filigranen Bewegungen der Hände sowie der ausdrucksstarken Mimik.

Bodywave demnächst auch digital

Bodywave demnächst auch digital Wir arbeiten zur Zeit an Plänen, wie wir euch demnächst auch Online Unterricht anbieten können.
Stay tuned

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